El té de menta ha sido objeto de muchísimos planes de dieta para adelgazar, gracias a sus propiedades. Tiene excelentes beneficios en la pérdida de peso por influir en mejorar el flujo de la bilis en el sistema digestivo la cual a su vez influye en quemar las grasas y por ende ayuda a procesar mucho más rápido los alimentos. El aroma a menta ayuda a suprimir la ansiedad de comer, es decir, funciona como supresor del apetito. Contribuye a evitar la hinchazón abdominal a la vez que es un digestivo, ayuda a evitar los gases. Ayuda increíblemente en los malestares por indigestión.
Preparación:
Una cucharadita de hojitas de menta secas en una taza de agua hirviendo durante 10 minutos. Luego puedes adquirir aceite esencial de menta y agregar 1 gota por cada taza que consumas.
Lo que hay que tomar en cuenta:
Mujeres embarazadas ni en lactancia pueden consumir el té. Para las personas que sufren de gastritis consultar a su médico antes de consumirlo. Es recomendable consultar con su médico antes de consumir cualquier clase de té.
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