2.Cómo preparar té de amaranto para adelgazar

Cómo tomar té de amaranto para perder peso.

El amaranto conocido bajo el nombre científico de Amaranthus tricolor, es una planta con virtudes nutricionales importantes. Esta puede ser utilizada para el tratamiento de diversas afecciones, tales como cáncer, dislipemias, diabetes, obesidad, entre otras. Si bien existen diferentes formas de preparar el amaranto, en esta nota te brindaré información acerca de cómo preparar y tomar el té de amaranto. Una manera distinta de aprovechar todos sus beneficios.

La planta de amaranto puede ser utilizada con diferentes fines medicinales, dentro de los cuales se pueden mencionar las dietas para adelgazar.

A través del té de amaranto podrás obtener saciedad y sustancias antioxidantes que te pueden ayudar a perder peso naturalmente.

Cómo preparar té de amaranto para adelgazar

•  2 cucharadas de hojas o flores de amaranto
•  1 litro de agua.

Preparación

•  Hervir el agua.
• Colocar las flores u hojas de amaranto.
• Dejar hervir por 10 minutos.
• Sacar del fuego.
• Dejar reposar.
• Servir.

Cómo tomar té de amaranto para perder peso

• Se pueden tomar hasta 3 tazas diarias, después de las comidas.

El amaranto puede ser consumido de diversas formas, en sopas, ensaladas y también a través de su té o infusión.

Recuerda que la mejor forma de perder peso es a través de los cambios de habitos erróneos por otros saludables, en los cuales se incluye la alimentación.

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