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domingo, 10 de noviembre de 2013

Té verde helado con frutas para adelgazar


Infusión refrescante y dulce para perder peso

Si te apetecen las bebidas heladas y estás a dieta, no puedes perderte esta receta de té verde helado con frutas. Una infusión refrescante y dulce tiene propiedades que te ayuden a perder peso.
Si estás realizando una dieta para adelgazar, puedes aprovechar las propiedades de las frutas y del té verde de una forma diferente. Combinando las frutas y el té verde puedes preparar una infusión, que no sólo tiene propiedades para perder peso, sino que es una bebida dulce y refrescante.
Que su sabor sea dulce es beneficioso, ya que puedes tenerlo a mano cuando sientas la ansiedad por comer algo dulce. Esta propiedad sumada a la saciedad que brinda, te permite reducir la sensación de hambre.
Receta de té verde helado con frutas para adelgazar
Ingredientes
  • Medio litro de agua.
  • 1 cucharada de té verde.
  • ¼ de cortados melocotón en cubitos.
  • ¼ de pera cortados en cubitos.
  • ¼ de manzana verde en cubitos.
  • Zumo de medio limón recién exprimido.
  • Hielo.
  • Stevia(edulcorante )
Preparación
  • En primero lugar prepara el té.
  • Para ello, pon el agua al fuego y una vez que ha hervido coloca el te verde.
  • Deja reposar, cuela y deja enfriar. Una vez listo, sirve en vasos altos.
  • Añade las frutas, el zumo del limón y el hielo.
  • Endulza con stevia a gusto.
Observaciones
  • Si lo deseas, también puedes beber esta infusión caliente. Es una opción diferente, pero igual de sabrosa y adelgazante.
Todos los ingredientes de esta infusión refrescante y dulce tienen propiedades para adelgazar, ya sean propiedades diuréticas, depurativas y antioxidantes.
Además de este té helado, puedes aprovechar otras infusiones que, al ser frías, suman un beneficio más para perder algunos kilos de más; como por ejemplo té rojo frío para adelgazar y té helado con limón.
Por ello, si estás a dieta incorpora estas bebidas a tu dieta, y serás beneficiado con todas estas propiedades para perder peso.
Recuerda que, es importante incorporar esta infusión a un régimen para adelgazar. De esta forma los resultados serán más efectivos.

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